Na manhã do dia 12 de novembro, o Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV) do Instituto Nossa Senhora de Fátima, em parceria com a Prefeitura de Guararapes, promoveu uma oficina de estimulação cognitiva voltada à conscientização sobre o envelhecimento ativo. A atividade reuniu idosos do grupo e foi ministrada por Guilherme Calixto, diretor do Método Supera – Ginástica para o Cérebro, de Araçatuba.
Durante o encontro, foram apresentados os principais fatores que contribuem para a prevenção do declínio cognitivo, como a prática de atividades físicas, sono de qualidade, alimentação equilibrada, relacionamentos saudáveis e o estímulo constante do cérebro.
Os participantes também realizaram exercícios de tomada de decisão, rapidez de resposta e desafios com Tangram e o jogo Ubongo, todos voltados ao fortalecimento da memória, do raciocínio lógico e das redes neurais.
O Alzheimer, doença neurodegenerativa que provoca perda progressiva da memória e outras funções cognitivas, foi um dos temas abordados. Estudos apontam que mais da metade dos casos no Brasil pode ser evitada com hábitos preventivos.
A oficina reforçou a importância de manter o cérebro ativo e incentivou os idosos a adotarem práticas que promovem um envelhecimento mais saudável.
